Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit und
Fitness tun, eventuell auch das Körpergewicht langfristig ohne
Diäten reduzieren?
Oder gehören Sie zu den Laufmotivierten, die sich bereits sportliche
Ziele gesteckt haben?
Verfügen auch Sie über wenig Zeit und wollen gerade auch
deshalb auf Nummer sicher gehen, dass Sie garantiert optimal trainieren?
Dann ist dieses
Seminar genau das Richtige für Sie!
Mit wenig
Zeitaufwand zum maximalen Erfolg, für Ihre Gesundheit und
für Ihr Leistungsvermögen. Das ist das Motto dieser Aktivseminare.
Werden Sie Ihr eigener Trainer, indem Sie erfahren, was in Ihrem Körper
abläuft, wie Sie Ihre Körpersprache verstehen und wie Sie
Ihren Trainingsplan gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse
abstimmen können.
Erfahren Sie alles über die Trainingswirkung auf Ihren
Körper, effektive Fettverbrennung, optimalen Trainingspuls,
Lactatwerte und typische Trainingsfehler anhand von Fallbeispielen
aus der sportmedizinischen Praxis.
Und das beste daran: Sie benötigen dazu
kein ganzes Wochenende, sondern lediglich einen halben Tag (Mittwoch
mittag, Freitag mittag oder am Wochenende). Das Seminar mit maximal
15 Teilnehmern findet an Ihrem Wunschort statt.
Bilden Sie Ihre eigene Seminargruppe, z.B. firmenintern oder im Freundeskreis.
Setzen Sie Ihren eigenen Schwerpunkt, z.B.
Laufen, Walken, Schwimmen oder Gewichtsreduktion durch Sport.
Kosten pro Teilnehmer einschließlich
Lactatfeldtest, Fettfaltenmessung und individueller Beratung auf Anfrage.